为提升大学生心理健康素养，构建全方位心理防护体系，在“心承薪火・青春启航5・25大学生心理健康节主题教育”活动的热烈氛围中，5月26日下午，三亚市天涯讲坛分坛暨我校启智大讲堂“大学生心理健康与心理疾病预防”专题讲座在学校图书馆报告厅隆重举行。学校特邀国家二级心理咨询师，海南省预防犯罪研究会特聘讲师，海南怡宁医院心理咨询师，海南省爱心社工志愿者协会心理咨询专业委员会主任，王建担任主讲嘉宾。讲座由三亚航院党委学生工作部（处）孙伟志处长主持，各二级学院近450名师生到场聆听了讲座。

主讲嘉宾风采

王建主任从心理健康的重要性、常见心理问题与疾病表现、影响心理健康的因素、预防策略与方法、早期干预与求助途径等方面展开详细讲解，深入阐释心理健康是青年成长必修课。

她强调，心理健康是大学生成长的“根基”，需高度重视；心理问题可防可控，关键在“早识别、早干预”，及时采取措施促进心理健康；个人“自助”+学校“助他”+社会“支持”=完整防护网，三方需共同守护大学生心理健康。此外，围绕“5·25”心理健康节主题，讲座还解读了“心理红灯”识别法则，介绍了校心理咨询中心、医院等三级求助渠道，演示危机沟通四步法，强调自杀倾向处理方式，全方位守护学生心理健康。

王建主任倡议，学生应每周预留1小时“心理充电时间”，通过散步、写日记等方式自我调节，并将“主动求助”视为必要技能；学校需将心理健康纳入“三全育人”体系，打造“无stigma（无污名化）”校园文化，营造积极健康的校园环境；社会层面应建立大学生心理关爱基金，推动企业设立“心理休整期”等就业友好政策，提供系统性支持

讲座现场

讲座结束后，师生们纷纷表示，此次讲座犹如一场“心灵启蒙运动”，不仅重构了他们对心理健康的认知框架，更激发了全员参与、共建心理健康支持体系的强烈共识。